レッスンのご案内
【社交ダンスとは】
社交ダンスは、「歩く」事を 基本にしていますので、
無理なく 効率的に 筋肉を使い
美しい姿勢を作り
若々しい身体を維持する事が出来ます。
年齢に関係なくどなたでも気軽に始められます。 踊る事が好きな方、健康、シェイプアップを考えている方、ダンスの上達や競技会を目指している方まで 目的に合わせて親切に指導します。
レッスン種目
- 「スタンダード」
ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・クイックステップ・ ヴェニーズワルツ
- 「ラテン」
ルンバ・チャチャチャ・サンバ・パソドブレ・ジャイブ
- 「パーティーダンス」
ブルース・ジルバ・マンボ
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コースのご案内
- 【体幹ストレッチ＆ダンス】
ボールを使いながらのストレッチで柔軟な体、美しい姿勢が作られる上、社交ダンスの基礎も学べます。そして健康やシェイプアップ目的もよし、「社交ダンスに興味はあるけど、レッスンまではまだ・・・」という人のダンス入門編にもピッタリです。
- 【体幹ストレッチ燃焼系】
ストレッチ運動による筋肉伸縮は、血行促進、リンパの流れを良くします！
むくみが気になる方にもおすすめ！！燃焼体操で免疫力をアゲましょう。
ジムに通って痩せるつもりが、肩と背中に筋肉がついた…。
二の腕のプルプルを取るつもりが、力こぶがついた…。
健康の為歩こう会で歩いたら、膝を痛めた…。
こんな経験有りませんか？マッチョな体は要らない
しなやかなシェイプアップされた体を作りましょう！！
- 【初心者・初級】
ダンス音楽にのって楽しく踊れる様に、覚え易い様にカリキュラムを組みました。
レッスン種目は
パーティーダンス（ブルース）（ジルバ）（マンボ）
スタンダード（ワルツ）（タンゴ）初級編
ラテン（ルンバ）（チャチャチャ）初級編
- 【中級】
ワンランクアップしたコース 。
スタンダード（ワルツ）（タンゴ）（スローフォックストロット）（クイック）初・中級編
ラテン（ルンバ）（チャチャチャ）（サンバ）（ジャイブ）初・中級編
- 【個人レッスン】
予約制なので、都合の良い時間にレッスンを受けられます。
1人でも、カップルでも、複数でも、レッスン致します。
レベルアップの近道です！！
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料金
●ダンス体作りストレッチ
月謝制
４回
￥５，０００－
●ダイエットストレッチ
月謝制
４回
￥５，０００－
●初心者・初級
月謝制
４回
￥５，０００－
●中 級
チケット制
１レッスン
￥１，５００－
同日にスタンダードとラテンを
連続でレッスンを受講されると
プラス￥５００で、２レッスン 受講
出来るので大変お得です！！
●個人レッスン
２５分
￥4，０００－
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グループレッスン時間割
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
10：30～
11：20
体幹
ストレッチ
＆ダンス
(川本 慶拓)
中級
スタンダード
(川本 慶拓)
11：30～
12：20
中級
スタンダード
(川本 慶拓)
中級ラテン
(川本 慶拓)
12：30～
13：20
中級ラテン
(川本 慶拓)
13：30～
14：20
体幹
ストレッチ
燃焼系
(川本 慶拓)
14：00～
14：50
19：40～
20：30
中級ラテン
(川本 慶拓)
初心者・初級
(川本 慶拓)
中級ラテン
(川本 やちこ)
初心者・初級
(川本 慶拓)
20：40～
21：30
中級
スタンダード
(川本 慶拓)
中級
スタンダード
(川本 やちこ)
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営業時間
■１０：３０～２１：３０ ■定休日：日・祝
●ダンス体作りストレッチ |
月謝制 |
４回 |
￥５，０００－ |
●ダイエットストレッチ |
月謝制 |
４回 |
￥５，０００－ |
●初心者・初級 |
月謝制 |
４回 |
￥５，０００－ |
●中 級 |
チケット制 |
１レッスン |
￥１，５００－ |
同日にスタンダードとラテンを |
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●個人レッスン |
２５分 |
￥4，０００－ |
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グループレッスン時間割
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
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10：30～ 11：20 |
体幹 ストレッチ ＆ダンス (川本 慶拓) |
中級 スタンダード (川本 慶拓) |
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11：30～ 12：20 |
中級 スタンダード (川本 慶拓) |
中級ラテン (川本 慶拓) |
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12：30～ 13：20 |
中級ラテン (川本 慶拓) |
|||||
13：30～ 14：20 |
体幹 ストレッチ 燃焼系 (川本 慶拓) |
|||||
14：00～ 14：50 |
||||||
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||||||
19：40～ 20：30 |
中級ラテン (川本 慶拓) |
初心者・初級 (川本 慶拓) |
中級ラテン (川本 やちこ) |
初心者・初級 (川本 慶拓) |
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20：40～ 21：30 |
中級 スタンダード (川本 慶拓) |
中級 スタンダード (川本 やちこ) |
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営業時間
■１０：３０～２１：３０ ■定休日：日・祝
